游戏介绍
让我们的四年大学生活留下遗憾的(🈳)因素很多，而最多的可能就是沉迷于游戏了吧。 相信，如何戒掉游戏，是困扰很多同学的一个问题，因为，一个游戏，你(🛹)可能已经经过无数次(🔎)的卸载……下载……又卸载……反反复复的过程。 所以，这篇文(📓)章，只帮大家解决一个问题，那就是如何才能轻松戒掉游戏瘾。想要彻底戒掉游戏瘾，首先，就是去了解我们为什么会玩游戏上瘾？ 作为曾经的(🌹)一名重度游戏依赖者，从高中玩到大学，再从大学玩到工作(💡)，到现在只玩玩斗地主。 真切地体(👸)会过游戏的“厉害”之处，与其说是游戏的厉害，倒不如说(🤷)是游戏策划者的“套路”满满。 我们之所以，能够对游戏上瘾，正是游(🧀)戏策划者的一些手段，我一直觉得游戏策划肯定会心理学，他们深知人性的弱点，所以，他们只要一出手，我们就乖乖就范。 而，这个套路就是游戏规则！ 所以，游戏上瘾的第一个原因就是缜密的“游(🥊)戏规则”。 任何游戏都有着明确的规则(套路)，并且，这个规则还能够让你每完成一(🎭)步，都能够得到正向反馈，并且玩(📒)得越久，回报越丰(🚰)厚。比如努力提升等级获得更高的战斗力，努力打团获得(🖊)更好的装备，努力开黑(🔽)获得更高的段位等(🗂)等，一个好(🏴)的游戏策划就能让你陷入游戏不能自拔！ 这种满足感，又会刺激你的(🍡)大脑(🍨)皮层，分泌更多的多巴胺(一种让(🐇)人感到快乐，容易上瘾的东东)，然后，这种满足感就会深深映在你的脑海中。 等你(🍆)拿出(⚓)课本，做高数题(🧙)的时候，你大脑(🚄)中的“小人”就会携带着似曾相识的舒服感跳出来(😒)，刺激你，让你双手发痒，然后，韩信“五杀666”的画面在你(🕓)脑海中反复上演，你终于控制不住自己(🌐)，拿出了手机。 迫不及待地打开了游戏，又来了(🔠)一(➿)把！ 你在游戏中的付出能够立刻得到正向反馈，打钱就可以买装备(💢)，打怪就可以升级，级别越高，战斗力则越强。这就是我们上瘾的原因。 而学习，我们却不大可能能够立即得到正向反馈，因为，可能只有在考试，或(🔊)者(📍)评(🌐)奖学金的时候，才能够体现出来。 这与游戏比起来，很明显，毫无诱惑力。 下面再举个利用游戏上瘾原理的例子。 受到(🐾)《魔兽世界》的(🍺)启发，印第安纳大学的经济学教授爱德华·卡斯特纳瓦开始改(👒)革课程。 然后，不可思议(🙇)的是，这个原本很多人讨厌的(🍶)课程，成为了全校最(🌻)受欢迎的课程。 这是游戏上瘾的第一个主要原因，下面看(🍊)第二个原因。 我们之所以会把游戏卸载了又下载，下载了又卸载……反(🏼)反复复，正是因为，我们身边不断有诱因来刺激我们，这是一个恶性循环。 比如，你(🍿)刚刚在图书馆打了几(📬)把排位，输得特别惨，一气之下卸载了游戏，但是，回到宿舍，发现其它3个小伙伴正在开黑打排位，打的热火朝天。 这个(🎚)时候，你看着下(💍)铺的兄弟，一顿“菜鸟”操作，你热血沸腾，恨不得跳下床亲自上手，于是，如何(⛄)操作，如何拿五杀的画面又跳了出来，你又果断打开手机(还好，安装包还在，不然得浪费多少(😉)流量)，于是，你又安装了游戏，并且一(👇)直玩到手机电量告(🎦)警。 在大(😺)学的时候，包括我在内的游戏上瘾者，都(🕣)有一个(❇)共同点，那就是太“空虚”。 我们把(📢)生活过成了：“好像除了游戏，做其它任何事都没有意义”。只有在游戏中厮杀，才能用喧嚣的热闹来掩盖自己内心的空虚，来麻痹(🕉)自己。 当合上电脑，关上手机，面对着黑漆漆的天花板时，内心的空虚感油然而生。 空虚的主要原因当然是我们没有明确的目标，每(🐦)天都不知(🏫)道(💠)自己应该干啥，只能得过且过。这就是游戏(🚷)“成瘾”的第三个原因。 针(💍)对第一个原因，如(🚖)果想要戒掉游(👛)戏，我们给出的(🚧)第一个(🧥)方法就是“延迟享受”。 很多文(🥍)章都有提到这个方法，就是在你特(🗞)别(✔)想玩游戏的时候，先忍一忍，也许只要5分钟，你的注意力就被转移(🏷)了，就会发现，也没有那么想玩了，亲测有效。 如果，自己真的做到了，可以给自己一些奖励，这种方法(🎵)可以配合一些手机APP来实现。 特别喜欢一句话，“最低级的(🎣)享受轻而易举就能得到，高级的享受，通过自律也可以得到，而最高级的享受(🅿)，只有经过长期的自律加上不间(🏡)断地付出才有机会(🗑)体验。” 所以，玩好游戏，很简单，可能只需要投入足够的时间即可。 而玩好人生这场游戏，却不是一件容易的事情，可能需要努力，勇气以及高度(🤝)的自律。 除(😙)了延迟享受外，还有一个方法就是心理暗示法，这个是应对学习(🛺)的正向反馈周期长问题。你学习(☔)付出的努力，可能只有到期末考试，奖学金评(🌴)定时才(💗)能体现出来，所以，我们很难坚持下去，也是基(🆎)于这个原(🕺)因。 那么，我们如何做呢？ 想想你高中时，是如何努(😞)力考大学的，那就是心(🚥)理暗示法。 我们可以想象下自己(🔖)获得奖学金后，用奖学金来买最新手机的满足感，想象下(🏇)过年回家时，当家人拿到用你自己的奖学买的礼物时，他们脸上幸福的笑容。 还(🖇)可以想象，当着自己的男神(女神)的面，拿到奖(💿)学金的那种自豪感吗？ 这一切，都可能会让你放下手中的游(🌠)戏，拿起(🖲)课本去学习。 我们(💥)要坚信，只要有行动，就会有收获，比如，从来没有自己做(👛)过题的你，突然做对了一道难题(🎵)，与标准答案(🕌)一字不差，那种成就感也是无可替代的，可能比在游戏中拿到“五杀”更有成就感。 所以，可千万别小看这些“小把戏”，很多时候，我们的大脑就像一个任性(🥚)的孩子，是用(🔯)来“哄”的(🍻)，有些看似不(🛳)起眼的方法，效果却很好。 针对游戏成瘾的第二个(👥)原因，我们给出的方法就是远离“污染源”，充实自己。 大学，一个宿舍就是一个小集体，大多数的活动都是以宿舍为单位。游戏瘾当然也很(🗜)容易在这个小集体中蔓延开来。 任何时候，都不要高估了自己的自控能力，在我上大学时，亲眼见证了一个游戏白痴，在室友(⛩)的耳濡目染下，如何一步步沦落为游戏(🔈)狂(🏓)魔的。 所以，远离打游戏的室友，绝对是避免反反(🅰)复复沉迷于游戏的好方(🗂)法，这就好比(🏕)，治疗过敏症的最好方法就是避免接(🥉)触(📊)过敏原。 那么，我们靠什么来远离“污染物”呢？ 远离游戏环境最好的方法就(⤴)是让自己没有时间玩游戏，一定要给自己找事干，让自己忙起来，大学生活真的不止游戏，上课、泡图书馆、考研、学英语、锻炼口才、竞(🐨)赛、社团、篮球、健身、美食、跑步、恋爱……。 如果你(🍀)觉得以上都不能满足你的需求的话，那么，还可(🔘)以找个兼职。 下面，给大家举个我大学室友“胖子”的例子，供大家参考。 我的这位室友，在大学属于神龙见(🏿)首不见尾的那(💝)种人，因为，他真的很忙。 大一开始，除了上课，就在做家教，从一(🥉)对一做到一个人带一个班，当然，工资也(💖)是成倍的增长，具体是多少，我不知道，反正，他大学四年生活费没有拿家里(🤗)一分钱。 到了大二的(✈)时候，他就已经开始为考研布局了，所以，他不再去做家教，而(🍒)是去考研辅导机构(☕)兼职，我们都知道，大(🈷)学时，有很多考研机构需要人去“扫楼”发传单，还有各种宣讲会，都需要兼职人员。 所以，他就果断报了名，他可不光是为了赚钱，最(📷)关(🚅)键的是，可以掌握第一手的考研信(🦍)息，以及获得很多免费的考研辅导资料，为此，我也没少蹭他的(😘)考研辅导资料。 最后，通过努力，他成功地考上了自己梦寐(🐅)以求的大学——浙江大学。 这个例子，就是发生在自己身(🍓)边真实的案例，让他玩游戏，那不好意思，没时间。 所以说，你如果有需要，可以找到一万种事情来充满你的业余时间，然后，让游戏(🏁)回归它本来的功能——闲暇放松的消(🙃)遣。 让自己“忙起来”，绝对是(🈯)戒掉游戏瘾最有效的方法。 将你多余的精力放到运动场上、用到看书学习上，等你回到宿舍时，就想躺在(📱)床上好好睡一觉。 请相信我，不用多久，你真的就对游戏没有任何兴趣(🍑)了，只会偶尔拿出来打一局，无趣的再关掉。 根据第三个游戏成(🚞)瘾原因，戒掉游戏(🎉)瘾的方法就是在你不玩游戏的时候，或者游戏玩累的时候，好好想一想，你将来到底想要什么样的生活(🎐)？想从事什么职业？ 如果有可能的话，结合自己的专业，给自己预想一个职业，然后，再根据这个职业做一个切实可行的规划。 比如，需要学习哪些专业课(🎃)？要不要学Python、Matlab编程，要不要(🍛)考英语四六级，出国(🥝)要考托福雅思(💙)等等。 就拿我自己来说，虽然有点“颓”，但是，还是有值得(🍁)借鉴的地方。 首先，我学的专业是自动化专业，一个万金油专业(🙃)，然(⤴)后，我在上大一时，就已经无数次(🏄)设想过自己将来的职业，那就是成(🐶)为一名“自动化工程师”。 并且，在学了专业课以后，我的设想也更清晰了，我学了很(🍰)多相关专业课(🙈)，例如：电力电子技术、电机拖(📤)动基础、计算机控制、计算机网络、数(🗼)据库等。 只要，我觉得我所设想的自动化工程师能够用到的技术与知识，我都会果断去选，为此，还专门考(🏃)了计算机四级数据库工程师。 到大四找工作的时候，真的很轻松就拿(🤾)下了不少offer。 如果你不知道自己专业应该学什么，给你个建(➿)议，多(🛃)上招聘网站看看，找到招聘自己专业的职位，看看都有(🍟)哪(🥫)些要求，然后，按着“会xxx优先”的标准去准备吧。 以上，这些不大可能一步到位，而是需要(🐸)一步步去执行，但是，可以确定的是，只要你勇于迈出第一步，前面就有惊喜等着你。 这也是一个正向反馈。 比如，在大学时，习惯晚睡的我，突然有一天破天荒地起了个大早，然(🕴)后，还去食(🍳)堂吃了一顿早餐。 才发现，大学校园的早晨(📱)是如何安静，空气如此清新，阳光如此灿烂，就连吃早餐都是一件如(🕚)此幸(🎾)福的事(🚌)，早起简直就是一种享受。 所以，从此以后，我吃早餐的频率越来越高，慢慢也就戒掉了晚睡的习惯。 好了，以上就是结合自己身边(🌨)的案例，先从根源上分析(📜)了游戏成瘾的三个主要因素，然后又针对这三个原因，给出了三(👶)个切实可行的解决方法(👀)。 你可以先背起(🤩)书包，迈出寝室大门，就是迈向成功的第一步。 感谢您的阅读，希望，本文对于正在为沉迷于游戏无法自拔的你(➖)有所帮助(🕵)，喜欢这篇文章就点赞转发吧！
他宣布，所有来上课的学生都可以获得“经验值”，课堂陈述被称为“游戏任务”，考试被称为“打怪”，而家庭作业则变成了“锻造”。学(😯)生被分为不同的合作小(🏅)组，简称“游戏公会”。针对以上(💆)三个原因，我们分别给出戒掉游(💁)戏瘾的方法。
【q版回合手游的相关新闻】
猜你喜欢
💟相关问题
1.请问哪个网站可以免费在线观看动漫《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》？
优酷视频网友：http://www.youxise.com/%7Bxwd_%E5%BD%93%E5%89%8D%E8%B7%AF%E5%BE%84%7D/42340787.html
2.《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》是什么时候上映/什么时候开播的？
腾讯视频网友：上映时间为2022年，详细日期可以去百度百科查一查。
3.《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》是哪些演员主演的？
爱奇艺网友：上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾演员表有,导演是。
4.动漫《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》一共多少集？
电影吧网友：目前已更新到全集已完结
5.手机免费在线点播《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》有哪些网站？
手机电影网网友：美剧网、腾讯视频、电影网
6.《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》评价怎么样？
百度最佳答案：《上大学，最后悔的事莫过于沉迷于游戏，3个方法帮你轻松戒游戏瘾》口碑不错，演员阵容强大演技炸裂，并且演员的演技一直在线，全程无尿点。你也可以登录百度问答获得更多评价。
2023周榜单